WorkoutШведская стенка

Почти на каждой воркаут-площадке есть шведская стенка. Чаще в комплексе с турниками, брусьями, скалодромом и другими спортивными снарядами. На ней можно проводить полноценные тренировки по воркауту и гимнастике, включая разминку, растяжку. Можно просто висеть по несколько минут в день, чтобы улучшить кровообращение, снять напряжение с позвоночника.

Устанавливают снаряд во дворе, на даче, спортивной площадке. Поверхность для монтажа любая — песок, грунт, прорезиненное покрытие, пол квартиры.

Шведские стенки КЕНГУРУ.ПРО

  • Адаптированы к суровым условиям климата. Заниматься можно при любой погоде.
  • Покрыты порошковой полиэфирной краской при +200 °C для защиты от коррозии.
  • Сохраняют первоначальный вид годами. Гарантия КЕНГУРУ.ПРО оборудование до 25 лет.
  • Официально сертифицированы по нормам европейской системы сертификации TUV.
  • Используются в чемпионатах и Кубках мира по воркауту и стритлифтингу.
Спортивная площадка со шведской стенкой

Крепления «хомут» КЕНГУРУ.ПРО — запатентованная разработка. С ними стенка выдерживает нагрузку в девять раз большую, чем аналоги других брендов

Купить шведскую стенку у производителя

КЕНГУРУ.ПРО предлагает отдельно стоящие шведские стенки и составе готовых уличных комплексов. Под заказ разработаем и реализуем индивидуальный проект воркаут-площадки. Объединим стенку с рукоходами, турниками, наклонными скамьями и брусьями, подберем навесные снаряды — турник, кронштейн с кольцами, канатом, боксерским мешком и др.

Спортивное оборудование и тренажеры КЕНГУРУ.ПРО разрабатывает совместно с профессиональными спортсменами и тренерами воркаут‑олимпийцев, при информационной поддержке Всемирной федерации воркаута и стритлифтинга.

У нас есть большой выбор шведских стенок для дворовых и спортивных площадок, спортзалов, профессиональных и домашних. С помощью хомутов можно менять высоту снаряда. Специалисты КЕНГУРУ.ПРО соберут и установят стенку.

Виды спортивных стенок КЕНГУРУ.ПРО

  • Шведская стенка. Металлическая рама с перекладинами, вертикально закрепленная хомутами к опорным столбам.
  • Стенка для приседаний и отжиманий. Металлическая рама с рабочей поверхностью из HPL пластика, вертикально закрепленное хомутами к опорным столбам. Для тренировки координации в ходе выполнения упражнений.

Упражнения на шведской стенке

Количество упражнений на шведской стенке неограниченно. Привести в тонус можно все тело: пресс, мышцы спины, рук, ног.

  • Обычные приседания. Держитесь руками за шведскую стенку на уровне чуть ниже груди. Приседайте и вставайте в течение 4 минут, с небольшими перерывами по 30—60 секунд.
  • Сплит-приседания (более сложный вариант). Станьте спиной к шведской стенке на расстоянии шага, руки на поясе. Правую ногу отведите назад и положите на перекладину (на уровне колена). Медленно опускайтесь в глубокий выпад, затем поднимайтесь. При этом колено передней ноги не выходит за уровень мыска. 2 подхода по 15—20 раз для каждой ноги.
  • Отжимания. Ноги фиксированы на перекладине, руки отжимают тело от пола. 3 подхода по 10—15 раз.
  • Подъем ног. В положении виса спиной к стенке медленно поднимайте и опускайте ноги. Работает пресс, а не бедра. 3 подхода по 15 раз.
  • «Парус» и «обратный парус». Встаньте на вторую перекладину лицом к стенке. Руками держитесь за перекладину чуть выше пояса. Представьте себя парусом и тянитесь, чтобы он раскрылся. Повторяйте в обратную сторону (направление ветра изменчиво!).
Фильтр
Фильтр
Состав комплекта
Цена
10500
378000